Stres
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(96)
Forma i typ
Książki
(95)
Poradniki i przewodniki
(14)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Publikacje naukowe
(4)
Proza
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(2)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(78)
wypożyczone
(16)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
(96)
Autor
Ogińska-Bulik Nina
(6)
Heszen-Niejodek Irena
(3)
Juczyński Zygfryd
(3)
Bidziński Andrzej
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Pokaż więcej ...
Gilliland Burl E
(2)
Hartley Mary
(2)
James Richard K
(2)
Jusewicz-Kalter Ewa
(2)
Maté Gabor (1944- )
(2)
Pisula Ewa
(2)
Sęk Helena
(2)
Terelak Jan Feliks
(2)
Łosiak Władysław
(2)
Ambroziak Konrad
(1)
Badura-Madej Wanda
(1)
Bailey Roy
(1)
Baka Łukasz
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Barker Teresa
(1)
Barrada Amr
(1)
Beck Aaron T. (1921-2021)
(1)
Bemis Judith
(1)
Berndt Christina
(1)
Białecka Małgorzata
(1)
Bibik Renata
(1)
Boenisch Ed
(1)
Brzezińska Małgorzata
(1)
Burns David D
(1)
Ciepłowska Agnieszka Barbara
(1)
Cieślak Roman
(1)
Czapiński Janusz
(1)
Dispenza Joe (1962- )
(1)
Dziedzic Monika
(1)
Eimer Bruce
(1)
Falkoff Michelle
(1)
Farné Mario
(1)
Fedan Natalia
(1)
Fedrigotti Antony
(1)
Filipowski Robert
(1)
Frost Peter J
(1)
Gawęda Łukasz (1984- )
(1)
Gladding Rebecca
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Grzegorzewska Maria Katarzyna
(1)
Gutmann Joanna
(1)
Guzek Jan W
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Haig Matt
(1)
Hamer Hanna
(1)
Haney C. M
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hazuka-Furgalska Dorota
(1)
Heitman Janusz
(1)
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(1)
Hobfoll Stevan E
(1)
Iniewicz Grzegorz
(1)
Jackel Birgit
(1)
Jakubczak Małgorzata
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Johnson Robert L
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kacmajor Magdalena
(1)
Kaczmarczyk Magdalena
(1)
Kantor-Martynuska Joanna
(1)
Kast Verena
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kledzik Katarzyna
(1)
Klepacka-Gryz Ewa (1961- )
(1)
Kochanowska Ewa
(1)
Konieczny Jerzy
(1)
Kowalski Robin M
(1)
Kowalski Sylwester
(1)
Kowynia Ewa
(1)
Kołakowski Artur
(1)
Kubacka-Jasiecka Dorota
(1)
Kubicki Jacek
(1)
Leary Mark
(1)
Ledwoch Marian
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Lis-Turlejska Maja
(1)
Litzke Sven Max
(1)
Luboński Paweł
(1)
Markowski-Wedelstett Robert
(1)
Martyna Ewa
(1)
Marx Elisabeth
(1)
Mate Gabor
(1)
Materska Maria
(1)
Maté Daniel
(1)
Mazurek Krzysztof
(1)
McCann Vivian
(1)
Mudyń Krzysztof
(1)
Mydlarska Joanna
(1)
Oklejak Marianna (1981- )
(1)
Oleś Piotr K
(1)
Olszewski Jacek Konrad
(1)
Paluchowska Beata
(1)
Pasikowski Tomasz
(1)
Persaud Raj
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(19)
2010 - 2019
(25)
2000 - 2009
(46)
1990 - 1999
(4)
1960 - 1969
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(23)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(96)
Język
polski
(96)
Odbiorca
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(1)
Menedżerowie
(1)
Młodzież
(1)
Specjaliści ds. kadr
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura japońska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Polska
(2648)
Kobieta
(2621)
Literatura polska
(2409)
Powieść polska
(1874)
Rodzina
(1442)
Stres
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść amerykańska
(1349)
Przyjaźń
(1323)
Poezja polska
(1237)
Filozofia
(1202)
Magia
(1191)
Tajemnica
(1173)
Literatura
(1061)
Kultura
(1036)
Język polski
(1007)
Nastolatki
(997)
Miłość
(887)
Uczniowie
(874)
Dziecko
(855)
Śledztwo i dochodzenie
(843)
Superbohaterowie
(835)
Sztuka
(807)
Polityka
(786)
Życie codzienne
(775)
Dziewczęta
(763)
Wojna 1939-1945 r.
(760)
Zwierzęta
(746)
Wielkopolska
(711)
II wojna światowa (1939-1945)
(709)
Zabójstwo
(707)
Powieść angielska
(703)
Pamiętniki polskie
(690)
Żydzi
(668)
Rodzeństwo
(639)
Relacje międzyludzkie
(612)
Wojsko
(604)
Pisarze polscy
(564)
Policjanci
(564)
Teatr polski
(549)
Władcy
(544)
Historia
(539)
Wychowanie
(533)
Dzieci
(514)
Polacy za granicą
(511)
Polityka międzynarodowa
(505)
Pedagogika
(492)
Zarządzanie
(489)
Wojna
(479)
Sekrety rodzinne
(478)
Uczucia
(478)
Opowiadanie polskie
(477)
Małżeństwo
(462)
Przedsiębiorstwo
(458)
Psychologia
(457)
Zamki i pałace
(454)
Publicystyka polska
(452)
Bibliotekarstwo
(438)
Osobowość
(438)
Podróże
(431)
Nauka
(424)
Miasta
(422)
Poszukiwania zaginionych
(416)
Osoby zaginione
(414)
Prawo
(414)
Wychowanie w rodzinie
(413)
Stworzenia fantastyczne
(411)
Młodzież
(410)
Szkolnictwo
(399)
Przestępczość zorganizowana
(397)
Religia
(392)
Socjologia
(388)
Antropologia społeczna
(386)
Ludzie a zwierzęta
(384)
Dziennikarze
(380)
Stosunki interpersonalne
(376)
Demony
(375)
Etyka
(375)
Arystokracja
(374)
Rzeczywistość alternatywna
(373)
Politycy
(372)
Nauczanie
(367)
Społeczeństwo
(365)
Wojownicy
(364)
Kościół katolicki
(362)
Turystyka
(358)
Środki masowego przekazu
(357)
Matki i córki
(346)
Nauczyciele
(346)
Czarownice i czarownicy
(342)
Zakochanie
(341)
Powieść francuska
(340)
Niemcy
(338)
Uprowadzenie
(338)
Unia Europejska
(336)
Komunikacja społeczna
(331)
Dramat polski
(330)
Potwory
(327)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(325)
Trudne sytuacje życiowe
(325)
Europa
(322)
Zemsta
(318)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Poradnik
(14)
Opracowanie
(5)
Poradniki
(2)
Antologia
(1)
Bibliografia adnotowana
(1)
Pokaż więcej ...
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Książki mówione
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Reportaż fabularny
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(16)
Medycyna i zdrowie
(6)
Rozwój osobisty
(5)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Pokaż więcej ...
Biologia
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
96 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak sobie radzić ze stresem? / Joanna Gutmann ; tł. z ang. Magdalena Rusiecka. - Wyd.1. - Kielce : Jedność, 2001. - 144 s. ; 22 cm.
Autor
Gutmann Joanna. Rusiecka Magdalena.
Temat
Samopoznanie Stres
Tyt. oryg.: "Stress workbook" 1998. 10 poz. serii poradników psychologicznych
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 115972 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nasza nerwowa planeta / Matt Haig ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, copyright 2022. - 297, [3] strony ; 21 cm.
(Sensus. Osobowość Odnowa)
Autor
Haig Matt Sugiero Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Lęk Stres Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 187247 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zgoda w rodzinie czyli dobre dialogi / Hanna Hamer. - Wyd.1. - Warszawa : Difin, 2007. - 170 s. : il. ; 23 cm.
Autor
Hamer Hanna.
Temat
Rodzina Wychowanie w rodzinie Młodzież Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 133086 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020. - 253, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Fonoholizm Media społecznościowe Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 187567 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Książka
W koszyku
Dobry stres - przewodnik / Mary Hartley ; tł. Joanna Kantor-Martynuska. - Wyd. 1. - Kielce : Wydawnictwo JEDNOŚĆ, 2002. - 176 s. ; 21 cm.
Autor
Hartley Mary. Kantor-Martynuska Joanna.
Temat
Samopoznanie Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 136393 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres w pracy / Mary Hartley ; tł. Piotr Żak. - Wyd. 1. - Kielce : Jedność, 2005. - 168 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Hartley Mary. Żak Piotr.
Temat
Stres Praca
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 136170 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zakręt w twórczą stronę : historie prawdziwe / Dorota Hazuka-Furgalska - Gdańsk : Ośrodek Twórczej Psychoedukacji DAMB, copyright 2020. - 219 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hazuka-Furgalska Dorota
Temat
Ośrodek Twórczej Psychoedukacji DAMB w Gdańsku Psychoedukacja Asertywność Stres Uczucia Samoakceptacja Komunikacja interpersonalna Kreatywność Myślenie twórcze
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia Antologia
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 183476 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stres w etiologii przestępstw agresywnych / Janusz Heitman. - Wyd.1. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2002. - 301 s. : tab. ; 24 cm.
Autor
Heitman Janusz.
Temat
Psychiatria sądowa Stres Agresywność Przestępstwo przeciw życiu i zdrowiu
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 115434 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. - Wyd. 1. - Warszawa : PWN, 2013. - 382 s. : il., tab., wykr. ; 24 cm.
(Akademia Psychologii)
Autor
Heszen-Niejodek Irena.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 149925 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. - Wyd. 1. - Warszawa : PWN, 2014. - 382 s. : il., tab., wykr. ; 25 cm.
(Akademia Psychologii)
Autor
Heszen-Niejodek Irena.
Temat
Stres
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 154636 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Teoretyczne i kliniczne problemy radzenia sobie ze stresem / red. Irena Heszen-Niejodek. - Wyd. 1. - Poznań : Stowarzyszenie Psychologia i Architektura, 2002. - 197 s. : il. ; 24 cm.
(Seria Książkowa "Czasopisma Psychologicznego")
Autor
Heszen-Niejodek Irena.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 126133 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia zdrowia / Irena Heszen-Celińska, Helena Sęk. - Warszawa : PWN, 2020. - XIII, 428 stron : ilustracje, portrety, wykresy ; 29 cm.
Autor
Heszen-Niejodek Irena (1942- ) Sęk Helena (1938- )
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe
Odbiorca
Szkoły wyższe
Temat
Medycyna behawioralna Zdrowie fizyczne Chorzy Lekarze a pacjenci Stres Psychologia zdrowia Zachowania prozdrowotne Higiena psychiczna
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 181672 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Stres, kultura i społeczność : psychologia i filozofia stresu / Stevan E. Hobfoll ; tł. Magdalena Kacmajor. - Wyd. 1. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2006. - 324 s. : il. ; 24 cm.
(Człowiek i Stres)
Autor
Hobfoll Stevan E. Kacmajor Magdalena.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 126558, ŁĘCZYCA - 141751 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Stres mniejszościowy u osób biseksualnych i homoseksualnych : w poszukiwaniu czynników ryzyka i czynników chroniących / Grzegorz Iniewicz. - Wyd. 1. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2015. - 261 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Iniewicz Grzegorz.
Temat
Biseksualizm Homoseksualizm Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 158403 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Równowaga wewnętrzna i relaks : rozpoznawanie i redukowanie stresu u dzieci : opowiadania z elementami ruchu i progresywnego odprężania mięśni / Birgit Jackel ; tł. Magdalena Jałowiec-Sawicka. - Wyd. 1. - Kielce : Jedność, cop. 2007. - 148 s. : il. ; 22 cm.
Autor
Jackel Birgit. Jałowiec-Sawicka Magdalena.
Temat
Stres Techniki relaksacyjne. Gry i zabawy ruchowe. Dziecko
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 136142 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozwijanie uważności na co dzień / Małgorzata Jakubczak. - Wyd. 1. - Warszawa : Difin, 2010. - 174 s. : tab. ; 19 cm.
(Engram)
Autor
Jakubczak Małgorzata.
Temat
Szczęście Stres Samorealizacja
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 142359 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strategie interwencji kryzysowej / Richard K. James, Burl E. Gilliland ; tł. Andrzej Bidziński, Krzysztof Mazurek. - Wyd. 1. - Warszawa : Wydawnictwo Edukacyjne Parpamedia, 2008. - 571 s. ; 23 cm.
Autor
James Richard K. Gilliland Burl E. Bidziński Andrzej. Mazurek Krzysztof.
Temat
Stres Psychoterapia Psychologia stosowana
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 134211 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strategie interwencji kryzysowej : pomoc psychologiczna poprzedzająca terapię / Richard K. James, Burl E. Gilliland ; tł. Andrzej Bidziński. - Wyd.4. - Warszawa : Wydawnictwo Edukacyjne Parpa, 2006. - 804 s. ; 24 cm.
Autor
James Richard K. Gilliland Burl E. Bidziński Andrzej.
Temat
Stres Nerwice Psychoterapia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 127417 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie IV zmienione i rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 720 stron : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ) Skrzypczak Roman
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 187614 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kryzys jest szansą czyli Jak wykorzystać trudności / Verena Kast ; tł. Ryszard Zajączkowski. - Wyd. 1. - Kielce : Wydawnictwo JEDNOŚĆ, 2001. - 135 s. ; 21 cm.
Autor
Kast Verena. Zajączkowski Ryszard.
Temat
Stres Kryzys
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia - ul. Prusa 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ŁĘCZYCA - 136028 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej